Йогурти істинно чоловіча їжа
18.11.2010
Після численних досліджень американські дієтологи склали список порад з правильного харчування, в якому радять чоловікам відмовитися від упередження проти йогуртів і включити їх у свій щоденний раціон оскільки йогурти корисні чоловікам навіть більшою мірою, ніж жінкам.
Кальцій і білок, що містяться в йогуртах, потрібні для нарощування і збереження м'язової маси. Калій, який втрачається із-за інтенсивного потовиділення під час тренувань міститься в йогуртах в достатній кількості. Крім того, живі йогурти зміцнюють імунітет і нормалізують мікрофлору кишечника.
Завантаження коментарів
Коментарі користувачів: (0 )
Написати коментар