Кольрабі з овочами до курячих грудок
Інгредієнти:
Вихід: 4 порції, кожна по 210 ккал
- 5 молодих кольрабі,
- 2 пучки молодої моркви,
- 1 маленька цибулина,
- сіль,
- ароматні молоті прянощі,
- трошки вершкового масла, або маргарину,
- 1 ч. л. з верхом цукру,
- 1/2 келиха білого вина,
- 1 пакетик морожених панірованих курячих грудок.
Спосіб приготування:
З плодів кольрабі тонким шаром зняти шкірку і нарізати скибочками, а стебла соломкою. Моркву пошкребти і вимити, ріпчасту цибулю обчистити та дрібно посікти.
В каструлю налити одну чашку води, посолити, заправити прянощами, покласти 1 ч. л. вершкового масла, або маргарину, закип'ятити і протягом 12 хв. тушкувати кольрабі.
В іншій каструлі розігріти 1 ст. л. вершкового масла, або маргарину і пасерувати в жирі нарізану кубиками ріпчасту цибулю. Додати моркву, цукор, біле вино та 1/2 чашки води. Не закриваючи каструлю кришкою, тушкувати доти, поки не розм'якне морква та не випарує вся рідина.
Готові овочі красиво викласти на таріль і подати до столу з курячими грудками.
Рейтинг рецепта
0% користувачів приготують його знову
0.0
Рейтинг рецепта: 0
Проголосувало користувачів: 0
Проголосувало користувачів: 0
Коментарі користувачів: (0 )
Написати коментар