выбрать язык: по-русски · українською
еще не пользователь? присоединяйтесь! · уже пользователь? войти

Бананово-молочный смузи с арахисовым маслом

Ингредиенты:

Выход: 1 порция.

  • 1 большой спелый банан,
  • 180 г мягкого тофу,
  • 25 г арахисового масла,
  • 2 ст. л. овсяных хлопьев,
  • 180-240 мл несладкого кокосового или миндального молока, можно заменить коровьим молоком,
  • лед, опционально.

Способ приготовления:

Перемешать молоко с овсяными хлопьями. Дать настоятся 10 мин. Затем с помощью блендера перемолоть все ингредиенты до однородной консистенции. Перелить в сервировочные емкости. Можно добавить лед и украсить ломтиками банана.

Рейтинг рецепта
100% пользователей приготовят его снова
4.0
Рейтинг рецепта: 4
Проголосовало пользователей: 1

Комментарии пользователей: (
0
)

Написать комментарий

Написать комментарий

Ваше имя:
Заголовок:
Комментарий: *
Защитный код *
Вы забыли написать комментарий
Код на картинке не верен
добавить
отмена
Подождите...
Загрузка комментариев

©2006 - 2021 "Cooking ZONE"
Использование материалов cookingzone.net разрешается при условии ссылки (для интернет-изданий – гиперссылки) на cookingzone.net.