Запечена риба з оливками і соусом песто
Інгредієнти:
Вихід: 4 порції, кожна по 219 Ккал.
Час приготування: 20 хв.
- 2 ст. л. зеленого соусу песто,
- цедра від 1 лимона, дрібно натерти,
- 10 зелених оливок без кісточок, грубо порізати,
- 85 г свіжих хлібних крихт,
- 4 філе риби з білим м'ясом, наприклад тріски і пікші.
Спосіб приготування:
Розігріти духовку до 200°С. Змішати песто, лимонну цедру і оливки. Потім додати хлібні крихти.
Покласти філе на деко, шкірою вниз, і викласти на кожний шматок риби приготовану суміш. Випікати в духовці 10-12 хв., до готовності риби і поки верхній шар не підрум'яниться і буде хрустким.
Рейтинг рецепта
0% користувачів приготують його знову
0.0
Рейтинг рецепта: 0
Проголосувало користувачів: 0
Проголосувало користувачів: 0
Коментарі користувачів: (0 )
Написати коментар