Cooking Zone - Куряча грудка і салат з авокадо (версія для друку)

Інгредієнти:

Вихід: 1 порція, 344 ккал.

Час приготування: 20 хв.

Для курячої грудки:

1 куряча грудка, без шкіри,
1 ч. л. оливкової олії,
1 ч. л. з гіркою копченої паприки.

Для салату:

1 ч. л. оливкової олії,
1/2 невеликого авокадо, порізати кубиками,
1 ч. л. червоного винного оцту,
1 ст. л. петрушки, грубо порізати,
1 середній помідор, порізати на шматочки,
1/2 невеликої головки червоної цибулі, порізати тонкими скибочками.

Спосіб приготування:

Куряча грудка:

Розігріти гриль до середньої температури. Натерти м'ясо оливковою олією і приправити паприкою. Смажити 4-5 хв. з обох сторін, до готовності. Порізати скибочками.

Салат:

З'єднати всі інгредієнти для салату. Приправити і додати оливкову олію.