Куряче бірьяні
Вихід: 5 порцій, кожна по 485 ккал.
Час приготування: 2 год.
- 3 зубчики часнику, потерти на дрібній терці,
- 2 ч. л. імбиру, потерти на дрібній терці,
- 1/4 ч. л. меленої кориці,
- 1 ч. л. куркуми,
- 75 мл натурального йогурту,
- 600 г курячої грудинки, без шкіри і кісток, порізати шматочками по 4-5 см,
- 2 ст. л. нежирного молока,
- велика щіпка шафрану,
- 4 середні головки цибулі,
- 60 мл ріпакової олії,
- 1/2 ч. л. гострого порошку чілі,
- 1 паличка кориці, розламати навпіл,
- 5 зелених стручків кардамону, акуратно розкрити,
- 3 гвоздики,
- 1 ч. л. насіння зіри,
- 300 г рису басматі,
- 700 мл курячого бульйону,
- 1 ч. л. гарам масали,
- жменя листя коріандру, подрібнити.
У мисці змішати часник, корицю, куркуму, імбир і йогурт. Приправити перцем і 1/4 ч. л. солі. Додати шматочки курки і перемішати. Накрити і поставити в холодильник приблизно на годину. Злегка розігріти молоко і додати шафран.
Розігріти духовку до 200°C. Розрізати кожну головку цибулі уздовж навпіл. Одну половину відкласти, а другу половину порізати тоненькими скибочками. На деко перелити 1 1/2 ст. л. ріпакової олії. Рівномірно розподілити скибочки цибулі і перемішати. Розподілити тонким шаром і випікати 40-45 хв., поки підрум'яниться. Перемішати після закінчення половини часу приготування.
Порізати тоненькими скибочками другу половину цибулі. У великому сотейнику або сковороді розігріти 1 ст. л. ріпакової олії. Підсмажити цибулю 4-5 хв., поки підрум'яниться. Поступово додавати курку, обсмажуючи. Після додавання останніх шматочків м'яса готувати ще 5 хв., очищаючи дно і стінки сотейника. Додати порошок чілі і долити 100 мл води. Накрити і готувати на невеликому вогні 15 хв. Зняти з вогню.
Тим часом, зварити рис. У великому сотейнику розігріти 1 ст. л. ріпакової олії. Додати корицю, кардамон, гвоздику і зіру. Підсмажити, поки спеції віддадуть свій аромат. Додати рис і готувати 1 хв., помішуючи. Долити бульйон і довести до кипіння. Зменшити вогонь, накрити кришкою і варити приблизно 8 хв., поки бульйон абсорбується. Зняти з вогню і не знімати кришку ще кілька хвилин.
Змішати 1 1/2 ч. л. ріпакової олії і гарам масалу. Витягнути запечену цибулю з духовки і зменшити температуру до 180°C.
Проголосувало користувачів: 1
Коментарі користувачів: (1 )
Написати коментар