вибрати мову: по-русски · українською
ще не користувач? приєднуйтесь! · вже користувач? увійти

Фарширований перець по-середземноморськи

Інгредієнти:

Вихід: 2 порції, кожна по 321 ккал,
Час приготування: 40 хв.

  • 1 великий червоний і 1 великий жовтий перець, розрізати навпіл залишаючи стебла і очистити серединки,
  • 85 г кус-куса,
  • 25 г смажених кедрових горішків,
  • жменя чорних оливок, порізати,
  • 50 г сиру Фета, покришити,
  • 50 г в'ялених помідорів чері, розрізати кожну на 4 частини,
  • 2 ст. л. мілко порізаного базиліку.

Спосіб приготування:

Розігріти духовку до 180°C.

Покласти перці на тарілку і запікати в мікрохвильовій печі 5 хв. при середній температурі. Викласти на деко порізаною частиною вгору.

Покласти кус-кус в сотейник і залити 125 мл киплячої води. Перемішати, накрити кришкою і залишити на 10 хв. Перемішати кус-кус вилкою, додати кедрові горіхи, оливки, Фету, помідори і базилік. Нафарширувати половинки перцю начинкою і запікати 10 хв.

Рейтинг рецепта
0% користувачів приготують його знову
2.0
Рейтинг рецепта: 2
Проголосувало користувачів: 1

Коментарі користувачів: (
0
)

Написати коментар

Написати коментар

Ваше ім'я:
Заголовок:
Коментар: *
Захисний код *
Ви забули написати коментар
Код на зображенні не вірний
додати
відміна
Зачекайте...
Завантаження коментарів

©2006 - 2020 "Cooking ZONE"
Використання матеріалів cookingzone.net дозволяється за умови посилання (для інтернет-видань – гіперпосилання) на cookingzone.net.