cookinzone Роздрукувати


Салат з білої сочевиці з пряною часниковою заправкою

Салат з білої сочевиці з пряною часниковою заправкою
Інгредієнти:

Вихід: 4 порції.

  • 200 г білої сочевиці, промити,
  • 720 мл води,
  • 1 ч. л. солі,
  • 60 г редису, нарізати тонкими скибочками,
  • 2 моркви, почистити і нарізати соломкою,
  • 2 великі жмені водяного кресу, помити,
  • 2 ст. л. оливкової олії,
  • 2 зубчики часнику, нарізати тонкими скибочками,
  • 1 ч. л. перцю чілі пластівцями,
  • 1 ст. л. яблучного винного оцту,
  • 1 ч. л. солі,
  • 1/2 ч. л. перцю.
Спосіб приготування:

У сотейник помістити сочевицю, воду і сіль. Довести до кипіння, накрити кришкою і варити на повільному вогні 20 хв. Процідити і залишити на 5 хв., щоб охололо.

Змішати сочевицю, моркву, редис і водяний крес.

Приготувати заправку. Для цього розігріти оливкову олію в невеликій сковороді. Додати часник і перець чілі пластівцями. Готувати близько 2 хв., поки трохи не підрум'яниться. Дуже обережно додати оцет. Відійти від сковороди. Потім зняти з вогню і перемішати оцет з оливковою олією.

Полити салат заправкою. Перемішати. Приправити сіллю і перцем.




Copyright © 2006-2024 Cooking Zone
Автор проекту Sergius