cookinzone Роздрукувати


Бананово-молочний смузі з арахісовим маслом

Бананово-молочний смузі з арахісовим маслом
Інгредієнти:

Вихід: 1 порція.

  • 1 великий стиглий банан,
  • 180 г м'якого тофу,
  • 25 г арахісового масла,
  • 2 ст. л. вівсяних пластівців,
  • 180-240 мл несолодкого кокосового або мигдального молока, можна замінити коров'ячим молоком,
  • лід, опціонально.
Спосіб приготування:

Перемішати молоко з вівсяними пластівцями. Дати настоятися 10 хв. Потім за допомогою блендера перемолоти все інгредієнти до однорідної консистенції. Перелити в сервірувальні ємності. Можна додати лід і прикрасити скибочками банана.




Copyright © 2006-2021 Cooking Zone
Автор проекту Sergius