М'ясна дієта бореться з депресією

Відмова від м'яса здатна спровокувати депресію, особливо схильні до такого ризику жінки. Вже після трьох днів вегетаріанської дієти, людина починає гірше за себе відчувати, у неї погіршується настрій і з'являється озлобленість. Така думка вчених підкріплена експериментально.

Для експерименту фахівці запросили жінок у віці 20-38 років, і розділили їх на 2 групи — одні протягом тижня їли виключно фрукти і овочі, інші дотримувалися білкової дієти і не відмовляли собі в м'ясі.

До кінця експерименту 64% жінок, що відмовилися від м'яса, відмітили погіршення настрою, їх дратувало буквально усе навкруги. А ось серед тих, хто не потрапив в групу вегетаріанок, були відмічені протилежні результати. М’ясоїдки були спокійніші і урівноваженіші.