Овочевий сік замість овочів?

Ви помиляєтесь якщо думаєте, що при вживанни овочевого соку можете не їсти овочів.

Дієтологи з MayoClinic (г.Рочестер, США) вважають, що хоч в овочевому соку і є корисні речовини і вітаміни, але цього не достатньо для людського організму.

При вживанні овочевих соків необхідно з'їдати кілька порцій овочів в день, хоча і менше, ніж без вживання соків.

Їсти свіжі овочі необхідно для роботи кишечника, а також для здорових зубів і ясен.