Свіжі фрукти - найкраще харчування для офісу

Фахівець із здорового харчування доктор Міріам Стопард (Miriam Stoppard) рекомендує керівникам компаній потурбуватися про здорове харчування співробітників, що обернеться не лише скороченням лікарняних листів, але і підвищеною працездатністю.

Простий спосіб забезпечити здорове харчування для офісних працівників - фруктові кошики. Свіжі фрукти містять досить фруктози, щоб живити мозок, багато клітковини, щоб впоратися з відчуттям голоду і дуже мало калорій. Наявність свіжих фруктів дозволить офісним працівникам відмовитися від бутербродів, піци, локшини швидкого приготування і інших далеко не корисних продуктів.