Запах розмарину покращує настрій

Ефірна олія розмарину майже наполовину складається з терпен цинеолу – речовини, яка сприяє концентрації уваги і покращує настрій.

Дослідники з Нортумбрийского університету (Ньюкасл-апон-Тайн, Великобританія) відібрали 20 добровольців і просили їх вдихати ефірну олію розмарину з різною концентрацією цинеолу, визначали його рівень в крові, після чого пропонували виконати завдання.

Згідно із звітом, опублікованим в Therapeutic Advances in Psychopharmacology, чим більше в крові виявлялося цинеолу, тим вище були показники. Причому одночасно збільшувався темп і зростала точність виконання завдання.

Крім того, цинеол підвищував настрій у тих, хто вдихав пари розмаринової олії, але прямій залежності між позитивними емоціями і рівнем речовини в крові виявити не вдалося. Це дещо заплутує справу. Ймовірно, на настрій і здатність концентруватися на виконанні завдання розмарин впливає через різні механізми.