Буряк – допоможе щитовидці, серцю і шлунку

Про корисні властивості буряка відомо ще з давніх часів. На жаль, останнім часом, про його корисні властивості забули. Хоча цей осінній овоч з легкістю може замінити упаковку аптечних вітамінів.

Завдяки тому що у складі буряка є флавоноїди, він допомагає знімати спазми і знижує артеріальний тиск. А йод, якого у буряці з надлишком, допомагає боротися із захворюваннями щитовидної залози. Величезна кількість вітамінів у буряці позитивно впливає на роботу нирок і печінки. Буряковим соком рекомендують полоскати рот під час стоматиту і ангіни. Посидіти на буряковій дієті рекомендують при лікуванні безсоння. До речі, завдяки буряку також можна налагодити роботу шлунково-кишкового тракту.