cookinzone Роздрукувати


Крем-суп з брокколі і шпинату

Крем-суп з брокколі і шпинату
Інгредієнти:

Вихід: 2 порції.
Час приготування: 10 хв.

  • 300 г брокколі, приготувати на пару,
  • 50 г свіжого листя шпинату,
  • кілька гілочок петрушки, тільки листя,
  • 1 1/2 ст. л. конопляного насіння,
  • невелика щіпка дрібнозернистої морської солі,
  • 250 мл гарячої води,
  • 1-2 ч. л. оливкової олії першого віджиму,
  • 30 г фети, покришити,
  • свіжозмелений чорний перець.
Спосіб приготування:

У блендер помістити брокколі, шпинат, петрушку, конопляне насіння, сіль. Долити 250 мл гарячої води і перемолоти на великій швидкості 3-4 хв., або до однорідної консистенції. Перелити в сервірувальні тарілки. Посипати фетою. Збризнути оливковою олією. Прикрасити листям шпинату. Приправити свіжозмеленим чорним перцем.




Copyright © 2006-2024 Cooking Zone
Автор проекту Sergius