cookinzone Роздрукувати


Салат "Нісуаз"

Салат "Нісуаз"
Інгредієнти:

Вихід: 2 порції, кожна по 351 ккал.
Час приготування: 25 хв.

  • 200 г молодої картоплі, порізати товстими скибочками,
  • 2 яйця,
  • 100 г зеленої стручкової квасолі, зрізати краї,
  • 1 головка салату ромен, листя відокремити і помити,
  • 8 помідорів черрі, розрізати навпіл,
  • 6 анчоусів в оливковій олії, процідити,
  • 200 г консервованого філе тунця (у воді), процідити,
  • 2 ст. л. нежирного майонезу.
Спосіб приготування:

Довести до кипіння велику каструлю з водою. Додати картоплю та яйця. Варити 7 хв. Витягнути з води яйця і помістити в неї квасолю. Варити 4 хв. Потім промити картоплю, квасолю і яйця в друшляку під холодною проточною водою.

Почистити яйця і розрізати на 4 частини. У дві неглибокі миски викласти листя салату ромен. Зверху помістити картоплю, квасолю, помідори і четвертинки яєць. Просушити анчоуси паперовим рушником і перекласти їх зверху на салат. Порвати філе тунця на шматочки і посипати салат.

У мисці збити майонез і 1 ст. л. холодної води до однорідної консистенції. Полити салат приготованою заправкою.




Copyright © 2006-2024 Cooking Zone
Автор проекту Sergius