выбрать язык: по-русски · українською
еще не пользователь? присоединяйтесь! · уже пользователь? войти

Куриный рулет с начинкой из кускуса и кедровых орехов

Ингредиенты:

Выход: 8 порций, каждая по 348 ккал.
Время приготовления: 1 час 50 мин.

  • 100 г кускуса
  • 175 мл кипящего куриного бульона,
  • 50 г масла,
  • 1 луковица, измельчить,
  • 1 зубчик чеснока, подавить,
  • 100 г кедровых орехов,
  • 140 г кураги, грубо нарезать,
  • большая горстка петрушки, грубо нарубить,
  • 2 ст. л. листьев мяты, грубо нарубить,
  • 1 лимон,
  • 1яйцо, взбить,
  • 6 куриных грудинок, очищенных от кожи,
  • 16 ломтиков бекона.

Способ приготовления:

Положить кускус в большую жароупорную форму, полить бульоном, накрыть пленкой для пищевых продуктов на 5 мин. для поглощения жидкости. Растопить половину масла в сковороде и готовить лук и чеснок 5-8 мин. до смягчения. Отставить в сторону. Поджарить орехи несколько минут до золотистого цвета. Смешать лук, орехи, курагу, травы и кускус. Добавить отжатый лимонный сок, приправу, и смешать с яйцами. Отставить для охлаждения.

С помощью ножа растянуть ломтики бекона в 1,5 раза. Разместить на большом листе фольги, чтобы накладывались друг на друга, в форме прямоугольника. Сделать надрезы в толстой части каждой грудинки и положить между двумя слоями пищевой пленки. Отбить курятину до толщины 1 см, с помощью основания тяжелой сковородки. Разложить курятину поверх бекона без промежутков, но оставить края с длинной стороны (для легкого заворачивания курятины).

Ложкой разложить начинку поверх курятины полоской вдоль длинной стороны. Используя фольгу, закрутить начинку в куриное мясо и бекон. Сильно завернуть в фольгу, закрутить концы для прочности, и охлаждать от 2 час. до 1 дня.

Разогреть духовку до 180°С. Разместить рулет на противень. Запекать 30 мин. Затем развернуть фольгу и смазать рулет оставшимся маслом. Запекать открытым 20-30 мин. до готовности, чтобы начинка была горячей. Охладить.

Рейтинг рецепта
0% пользователей приготовят его снова
0.0
Рейтинг рецепта: 0
Проголосовало пользователей: 0

Комментарии пользователей: (
0
)

Написать комментарий

Написать комментарий

Ваше имя:
Заголовок:
Комментарий: *
Защитный код *
Вы забыли написать комментарий
Код на картинке не верен
добавить
отмена
Подождите...
Загрузка комментариев

©2006 - 2010 "Cooking ZONE"
Использование материалов cookingzone.net разрешается при условии ссылки (для интернет-изданий – гиперссылки) на cookingzone.net.