Печена картопля з морським окунем та насінням фенхелю
Інгредієнти:
Вихід: 2 порції, кожна по 398Ккал.
Час приготування: 20 хв.
- 1 велика солодка картоплина,
- 1 ч. л. насіння фенхелю, трохи розім’яти,
- 2 філе морського окуня,
- оливкова олія,
- сіль.
Спосіб приготування:
Розігріти духовку до 200°C. Порізати картоплю та бланшувати у киплячій воді 5 хв., після чого висушити. Змастити деко оливковою олією, викласти картоплю, насіння фенхелю, додати сіль за смаком. Випікати 15 хв.
Філе посолити, посипати насінням фенхелю, полити 1 ч. л. оливкової олії. Покласти рибу в деко з картоплею і готувати ще 5 хв. При подачі на стіл прикрасити зеленим листям салату.
Рейтинг рецепта
100% користувачів приготують його знову
4.0
Рейтинг рецепта: 4
Проголосувало користувачів: 1
Проголосувало користувачів: 1
Коментарі користувачів: (0 )
Написати коментар