Фруктово-молочний смузі
Інгредієнти:
Вихід: 480 мл.
- 1 великий стиглий банан, очистити, нарізати скибочками і заморозити,
- 1/2 невеликого авокадо, м'якоть заморозити,
- 2-3 клементини, очистити і розділити на дольки, заморозити,
- 2 ст. л. кокосового молока (верхній шар, – вершки),
- 120 мл кокосового молока (водяниста частина), можна замінити звичайним молоком,
- 120 мл + 2 ст. л. молока (можна використовувати мигдальне молоко),
- 1/4 ч. л. мигдального екстракту,
- 1 фінік сорту Меджул, видалити кісточку і грубо порізати (опціонально),
- 1-2 ч. л. свіжовичавленого лимонного соку.
Спосіб приготування:
За допомогою блендера перемолоти всі інгредієнти до однорідної консистенції.
Рейтинг рецепта
100% користувачів приготують його знову
4.0
Рейтинг рецепта: 4
Проголосувало користувачів: 1
Проголосувало користувачів: 1
Коментарі користувачів: (0 )
Написати коментар