Фруктово-молочный смузи
Ингредиенты:
Выход: 480 мл.
- 1 большой спелый банан, очистить, нарезать ломтиками, и заморозить,
- 1/2 небольшого авокадо, мякоть заморозить,
- 2-3 клементины, очистить и разделить на дольки, заморозить,
- 2 ст. л. кокосового молока (верхний слой, – сливки),
- 120 мл кокосового молока (водянистая часть), можно заменить обычным молоком,
- 120 мл + 2 ст. л. молока (можно использовать миндальное молоко),
- 1/4 ч. л. миндального экстракта,
- 1 финик сорта Меджул, удалить косточку и крупно порезать (опционально),
- 1-2 ч. л. свежевыжатого лимонного сока.
Способ приготовления:
С помощью блендера перемолоть все ингредиенты до однородной консистенции.
Рейтинг рецепта
100% пользователей приготовят его снова
4.0
Рейтинг рецепта: 4
Проголосовало пользователей: 1
Проголосовало пользователей: 1
Комментарии пользователей: (0 )
Написать комментарий