cookinzone Распечатать


Фруктово-молочный смузи

Фруктово-молочный смузи
Ингредиенты:

Выход: 480 мл.

  • 1 большой спелый банан, очистить, нарезать ломтиками, и заморозить,
  • 1/2 небольшого авокадо, мякоть заморозить,
  • 2-3 клементины, очистить и разделить на дольки, заморозить,
  • 2 ст. л. кокосового молока (верхний слой, – сливки),
  • 120 мл кокосового молока (водянистая часть), можно заменить обычным молоком,
  • 120 мл + 2 ст. л. молока (можно использовать миндальное молоко),
  • 1/4 ч. л. миндального экстракта,
  • 1 финик сорта Меджул, удалить косточку и крупно порезать (опционально),
  • 1-2 ч. л. свежевыжатого лимонного сока.
Способ приготовления:

С помощью блендера перемолоть все ингредиенты до однородной консистенции.




Copyright © 2006-2021 Cooking Zone
Автор проекта Sergius